Online-Seminar: Büro- und Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch gestalten

Ob im Büro oder im Homeoffice: Ein gut eingerichteter Bildschirmarbeitsplatz kann helfen, Rücken-, Nacken- und Augenbeschwerden vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag zu erhalten. In diesem Online-Seminar erhalten Teilnehmende verständliche und direkt umsetzbare Hinweise zur ergonomischen Gestaltung ihres Arbeitsplatzes.

Inhalte des Online-Seminars

Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung

• Grundlagen der Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
  
• Richtige Einstellung von Schreibtisch und Bürostuhl
  
• Optimale Positionierung von Bildschirm, Tastatur und Maus
  
• Dokumentenhalter, Tischmanagement und Oberflächenfarbgebung

Gesund arbeiten im Büro und Homeoffice

• Optimal sitzen und dynamisches Sitzen
  
• Arbeiten am Laptop und Notebook
  
• Bewegung und Pausen im Arbeitsalltag
  
• Prävention von Rücken-, Nacken- und Augenbeschwerden

Arbeitsumgebung und technische Aspekte

• Reflexionen und Spiegelungen vermeiden
  
• Beleuchtung optimal positionieren
  
• Raumabmessungen und Bewegungsflächen
  
• Lärm im Büro und Raumklima
  
• Technische Anforderungen
  
• Elektromagnetische Felder vermeiden

Das Seminar richtet sich an Mitarbeitende, Führungskräfte sowie alle Personen, die regelmäßig an einem Büro- oder Bildschirmarbeitsplatz arbeiten. Es eignet sich sowohl für Beschäftigte im Unternehmen als auch für Personen, die regelmäßig im Homeoffice oder mobil arbeiten.

Unterlagen und Teilnahmebescheinigung
Die Teilnehmenden erhalten eine Teilnahmebescheinigung sowie die Checkliste für Büro- und Bildschirmarbeitsplätze des Ingenieurbüro KÖNIG.

Seminardaten auf einen Blick